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孩子的自律从哪里来?懂得做到这一点的父母,孩子都差不了
2019-06-18

最近和一个宝妈聊起带孩子的话题,她说:“孩子真是越大越难带啊!”然后她举了几个例子:

她和孩子定好规矩,每天只看半个小时的动画片,但半个小时一到,孩子总是哭着不肯关电视机;

去逛超市前,和孩子约好一次只买一个玩具,但孩子到了超市,看到玩具就走不动步,既想要这个也想要那个,不满足就不走,最后往

往要强制拖走;

孩子下雨天喜欢出去玩,一开始她是允许的,但出去玩时,孩子偏偏就喜欢往水坑中踩,说了无数次都不管用。后来她就不让孩子下雨

天出去了,孩子向她承诺不往水坑踩了,她就带着孩子去了,但一旦出去,孩子就把自己的承诺抛到脑后去了……



听完这位宝妈的描述,我告诉她,她家的孩子是典型的缺乏自控能力,也就是大家平时说的 “不够自律”。

要想指望一个孩子具备很强的自控能力是不现实的,这种能力需要在后天的环境中进行培养。

自律的人成功的概率更大

上世纪六七十年代,美国斯坦福大学的心理学家做过一个“棉花糖”实验:

他找来400名儿童,把他们带到一个大房间,每人面前放一颗棉花糖,然后告诉孩子,他要暂时离开一会儿,等他回来的时候,没有吃

掉自己的棉花糖的孩子可以再得到一颗棉花糖,如果吃掉了就得不到奖励。

然后,他离开了房间,15分钟后再次回到房间时,他发现有些孩子吃了棉花糖,有些则一直坚持忍着没吃。



14年后,这位心理学家再次对当年参加实验的孩子进行了跟踪调查,结果发现,忍不住吃掉棉花糖的孩子,普遍具有行为问题,而能

够等待15分钟的孩子,SAT成绩平均要高出210分。

等孩子30岁之后,心理学家又发现,那些不能够忍耐和等待的孩子,成年后更容易体重超标、沾染毒品,而坚持等待的那些人,则普

遍取得了更大的成就。

很多人认为,智商高、聪明的人更容易取得成功,但通过这个实验,大家显然可以看出,在智力水平没有太大差别的前提下(实际上极

聪明和极笨的人很少,80%的人智力均为中等水平),能够自我控制的孩子变得优秀的概率要更大一些。



我认识一位小有名气的作家,她是那种并不太聪明的人,上学的时候成绩也并不突出,高中毕业后只考取了普通的二本大学。但她自从上大学后,就一直坚持一个习惯:每天至少看一个小时书,大学毕业后,她又多了个习惯:每天坚持写2000字。有时候工作忙到很

晚,她也坚持熬夜把每天的“任务”完成,有时候生病实在难受,她也挣扎着起来看书、写文章。

看书的习惯坚持了十多年,写文章的习惯也有十余年了,她现在已经出了好几本书了,还开设了网络写作班,教更多的人如何在工作之

余坚持写作。

如今,她的高中同学、大学同学中,在事业上比她成功的不超过5人,但当年,她的学习成绩不过是班里的中等水平而已,可以说,她

的成功离不开她十几年来坚持的那两个习惯。



大家很多人,在为前途焦虑,觉得自己该改变现状做点什么的时候,最喜欢做的三件事是:办健身卡、买书和学英语。然而,办了健身

卡后,大多去了几次后就再也不去了,买完书后翻了几页就放在一边吃灰了,英语字典翻来翻去,发现最后记住了的,还是那个

“abandon(放弃)”。

这就是普通人和那些取得成就的人的区别,碌碌无为是因为定了目标也坚持不了,而走向优秀的人都能高度自律。

父母信守承诺有助于孩子培养自控能力

在棉花糖实验之后,美国罗彻斯特大学的Celeste Kidd对这个实验进行了改良,她在棉花糖实验之前,加入了另外一个实验。

她将孩子们分为A、B两组,让她的同事们和孩子一起画画,然后,其中一位同事告诉孩子们,她去拿一些新的蜡笔,让他们需要等待

一会儿。几分钟后,A组的成年人拿着新蜡笔回来了,B组的成年人则空手而归,告诉孩子新蜡笔用完了。

实验接下来,同样的事情又重复了一次,只不过这次许诺的是新的纸,A组的孩子同样得到了新纸,而B组的孩子再一次两手空空。

在这两次实验之后,Celeste Kidd将棉花糖实验重复了一次,这一次的实验结果让人震惊,他们发现,A组的孩子通过测试的比例要比

B组的孩子高出整整4倍!



这个实验说明,孩子的自控能力并非完全来自于天生,而是后天获得的,它和孩子的父母是否对孩子信守承诺有着很大的关系。

大家很多父母,为了让孩子做某件事,总是喜欢采用“哄骗”的方式:“你把饭吃完我就给你买玩具”,“你把作业写完大家就出去

玩”,“这次考试拿100分,爸爸妈妈带你去旅游”,然而,在孩子乖乖完成了这些事之后,父母却要么把自己的承诺忘了,要么找一堆借口来搪塞孩子,时间一久,孩子们明白了父母的承诺不过就是一张“空头支票”,所以,当“棉花糖”摆在面前时,他们就会想着

“先吃了再说”。

但是,一个人的成就有多大,跟他能在多大程度上推迟现有欲望是成正比的。

当孩子们眼前的那颗棉花糖变成了看电视、玩、睡觉、享乐,而奖励而来的那颗棉花糖变成了好成绩、好习惯、金钱、事业上的成功,

那些缺乏自律的孩子,依然会迫不及待地吃下“第一颗棉花糖,从而失去“奖励而来的棉花糖”。

而信守承诺的父母,懂得延迟满足孩子,最终会让孩子获得一种克制欲望的能力,这种能力能够让他们将来在简单、享乐、诱惑、欲望

面前不为所动,最终获得更大的成就。



威尼斯赌场手机版本【www.7798.com】首席心理专家周老师建议:每一个父母都希翼孩子将来能够“有出息”,这就必须让孩子学会自律,要树立孩子的自律意识,

就必须要让他们对安全感产生信任,要树立孩子的安全感,父母就要信守承诺、以身作则。

所以,那些还在责怪孩子“怎么就是不听话”的父母,先反思一下,自己是否把对孩子的每一个承诺都兑现了再去教育孩子!


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